TÁC DỤNG TỪ TÁO ĐỎ TỐT CHO SỨC KHOẺ CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

Táo đỏ là thực phẩm được nhiều người yêu thích vì chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như chất xơ, vitamin C, kali, và các hợp chất chống oxy hóa. Hơn thế nữa, những dưỡng chất có trong táo đỏ giúp chị em phụ nữ làm đẹp da và cải thiện vóc dáng. Vì vậy, câu hỏi “Ăn nhiều táo đỏ có tốt không?” luôn được nhiều người quan tâm. Qua bài viết dưới đây hãy cùng XimiWorld tìm hiểu về lợi ích vượt trội mà loại thực phẩm này đem lại cũng như các lưu ý quan trọng khi ăn táo đỏ.

KEM DƯỠNG CHÂN GOUNBAL CAO CẤP 3WB 110G – GIẢI PHÁP CHĂM SÓC DA CHÂN CHO MÙA HÈ KHÔ NÓNG

NHỮNG AI NÊN DÙNG VIÊN ĐAN WILD GINSENG GONG BON DAN SÂM NÚI HÀN QUỐC

1. Táo đỏ – vị thần dược đối với sức khỏe

   Táo đỏ, hay còn được gọi với cái tên quen thuộc là táo tàu, là một loại táo được sấy khô và dùng trong chế biến món ăn và y học cổ truyền. Sở dĩ táo đỏ có tên gọi như vậy là bởi vì chúng thường được trồng phổ biến nhất ở Trung Quốc, đặc biệt là tại các tỉnh Hà Bắc, Tân Cương, Tứ Xuyên, Vân Nam,… Ngoài ra, táo đỏ còn được trồng tại Hàn Quốc và Nhật Bản.

   Táo đỏ chứa lượng calo thấp nhưng mang lại nhiều dưỡng chất cho cơ thể như flavonoid, polysaccharid và axit triterpenic,… Chúng có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm nhiễm, cải thiện chức năng gan, và hỗ trợ tăng lực cơ. Ngoài ra, táo đỏ cũng cung cấp các khoáng chất như kali, photpho, canxi, magiê và các vitamin B phức hợp. Với ít calo và nhiều chất xơ, táo đỏ cũng là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống cân đối và giúp duy trì cân nặng ổn định. 

   Táo đỏ có tác dụng gì?

   

   Táo đỏ là một loại trái cây vô cùng ngon và hấp dẫn, nhưng “Táo đỏ có tác dụng gì? Ăn nhiều táo đỏ có tốt không?” là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của loại thực phẩm này:

   Tăng cường hệ miễn dịch

   Táo đỏ giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch, ung thư, và tiểu đường. Hàm lượng vitamin C cao trong táo đỏ cũng tăng cường hệ miễn dịch và giúp giảm stress, hạn chế viêm nhiễm gan.

   Giúp cải thiện giấc ngủ

   Chiết xuất từ hạt và quả táo đỏ đã được chứng minh giúp tăng thời gian ngủ và chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra, táo đỏ thường được sử dụng trong y học cổ truyền để hỗ trợ người mất ngủ và có rối loạn lo âu.

   Tăng cường trí nhớ

   Các hợp chất chống viêm và chống oxy hóa trong táo đỏ có khả năng bảo vệ não và hỗ trợ tăng cường trí nhớ. Có nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ thành phần của táo đỏ có thể giúp trong điều trị chứng bệnh Alzheimer ở động vật. Ngoài ra, chiết xuất từ hạt táo tàu đã được công bố trong tạp chí Ethnopharmacology có khả năng giảm triệu chứng của rối loạn lo âu ở liều thấp.

   Giúp cải thiện sức khỏe tim và huyết áp

   Táo đỏ cung cấp kali, mangan, flavonoid, triterpenoid và polysaccharide, có thể giúp cải thiện mạch máu, kiểm soát huyết áp, và hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch.

   Hỗ trợ hệ tiêu hóa

   Với hàm lượng chất xơ cao, táo đỏ có công dụng hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa bằng cách sản sinh ra nhiều các lợi khuẩn có lợi trong đường ruột.

   Hỗ trợ chức năng thận

   Táo đỏ có nồng độ creatinin và ure đã được chứng minh có khả năng cải thiện chức năng của thận. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những bệnh nhân đang điều trị bệnh thận. Thường xuyên tiêu thụ một lượng táo đỏ vừa phải mỗi ngày có thể giúp cải thiện tình trạng bệnh và cải thiện sức khỏe.

   Trẻ hóa làn da

   Với các hợp chất chống oxy hóa chủ yếu như flavonoid, polisaccarit và axit triterpenoid, táo đỏ giúp chị em kéo dài tuổi xuân bằng cách giữ cho làn da luôn tươi trẻ, rạng ngời. Vitamin C trong táo đỏ có khả năng thúc đẩy sản xuất collagen, một loại protein quan trọng giúp da đàn hồi và mịn màng. Điều này giúp làm giảm nếp nhăn và tăng cường sự tươi trẻ của làn da.

   Ngăn ngừa bệnh ung thư

   Táo đỏ với các thành phần dưỡng chất của nó có thể giúp phòng ngừa và hỗ trợ chống lại ung thư. Nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng lignins trong táo đỏ, một loại chất xơ cũng có tính chất chống oxy hóa, có khả năng thúc đẩy sự sản xuất các tế bào miễn dịch và tăng tốc độ trung hòa các hợp chất có hại của các tế bào miễn dịch. Hơn nữa, chiết xuất từ táo đỏ có thể tăng cường các tế bào miễn dịch được gọi là tế bào tiêu diệt tự nhiên, có khả năng tiêu diệt các kháng nguyên có hại nếu chúng xâm nhập vào cơ thể.

   Táo đỏ là một loại thực phẩm chứa nhiều thành phần có thể giúp ngăn ngừa nhiều loại bệnh và giúp cải thiện sức khỏe của con người. Tuy nhiên, để táo đỏ có thể phát huy tối đa lợi ích, chúng ta cần tiêu thụ táo đỏ một cách hợp lý và đúng liều lượng để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

2. Táo đỏ khô Hàn Quốc hộp nơ dễ thương 1kg

   – Khối lượng: Hộp 1kg nơ dễ thương, có túi và quai xách

   – Xuất xứ: Hàn Quốc, bảo trợ bởi Samsung

   Nguốc gốc và Thành phần táo đỏ khô

   – Táo đỏ khô được sấy khô với công nghệ tiên tiến từ táo đỏ hoàn toàn tự nhiên của Hàn Quốc, nguyên chất, an toàn, dinh dưỡng cao.

   – Khi quả còn non có màu xanh lục, vỏ trơn bóng, có mùi vị tương tự như quả táo tây. Nhưng khi nó già hơn thì vỏ trở nên sẫm màu hơn để trở thành màu đỏ và vỏ nhăn nheo.

   – Chứa giá trị dinh dưỡng rất cao với nhiều protein, lipid, axit amin, vitamin A, B2, C, P, các nguyên tố vô cơ như canxi, phốt pho, sắt, nhôm…

   Các công dụng nổi bật của táo đỏ khô Hàn Quốc

   – Táo đỏ khô là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, nó có thể bổ sung sắt cho thai phụ.

   – Sử dụng thường xuyên, sẽ giúp bạn tránh được cảm lạnh và có tác dụng tăng cường hệ hô hấp.

   – Táo đỏ rất có lợi cho dạ dày, bổ sung khí huyết, nhuận phổi. Thai nhi sẽ phát triển rất thuận lợi nếu các bà bầu khí huyết đầy đủ.

   – Táo đỏ có chứa lượng Vitamin C và Vitamin E phong phú, những loại Vitamin này giúp cho làn da của phụ nữ mang bầu tươi sáng và đẹp hơn.

   – Chống lại sự hình thành các vết nám, vết thâm trên khuôn mặt.

   – Ngoài ra táo đỏ khô còn có tác dụng bổ gan, tăng cường cơ bắp, hạ huyết áp, an thần, dễ ngủ, hạn chế sự phát triển tế bào ung thư, làm tan đờm, giảm ho, cải thiện dinh dưỡng cơ tim…

   Hướng dẫn sử dụng táo đỏ khô Hàn Quốc hộp nơ đẹp

   – Táo đỏ được sử dụng như món ăn truyền thống của người Hàn Quốc, Triều Tiên, Việt Nam…

   – Ngoài ra, nó cũng được dùng để làm mứt táo, làm chè táo, hoặc xi rô trà ngâm đường chứa táo đỏ được chứa trong các chai lọ thủy tinh, còn trà táo đóng hộp hay đóng túi giấy.

   – Táo đỏ khô có thể dùng ăn liền, hay chế biến cùng với các món ăn, như: chè, hầm với nhân sâm,…

   Bảo quản

   Nên bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh, tránh để những nơi ẩm mốc. Nhớ đóng kỹ túi sản phẩm sau mỗi lần sử dụng.

>>> Viên đan sâm núi Gyeongju hỗ trợ hoạt huyết bổ não

🌺Ximi World 🎗THẾ GIỚI MỸ PHẨM HÀN QUỐC CỦA MỌI NGƯỜI

➡️ CN1: 592 Lê Hồng Phong, KP7, P. Phú Hòa, Tp. Thủ Dầu Một, Bình Dương (Đối diện toà soạn Báo Bình Dương).

➡️CN2: 331  Phú Lợi, P. Phú Lợi, Tp. Thủ Dầu Một, Bình Dương

📲 Hotline: 0274 627 9888 – 0908.363.877

💌 Email: triviet.ximiso@gmail.com

🎯Website: www.myphamhanquocximiworld.com

⛳️Google map: https://goo.gl/maps/TMwK3McQVYD62o2N8